泰拳怎么打
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发布时间：2022-04-22 12:07
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热心网友
时间：2023-08-01 07:25
自学泰拳要先从身体素质开始练习.. 每天跑步.然后大量的体能训练是必须的..
因为泰拳手的抗击打是非常好的.. 腹肌.小腿上的肌肉都很发达.。以增强力量..
接下来.就基本技巧了. 建议你去网上看李金晶的教学视屏.。那上面有很详细的解释..
然后你要做的辅助练习. 就是击影练习. 就是假想对手在 你面前. 然后用各种腿法. 拳法. 以及膝肘法攻击他...要注意多变化. 最好可以对着沙袋练习。如果条件不好. 就找个大点的地方. 做空击练习.
后面。. 还有最重要的一点. 就是泰拳里近乎残酷的训练方式. 训练骨骼的硬度.。 - -
这个么.因人而异. 泰国本土选手一般是踢击树干 .我们这没那条件,. 就只好借助身边的东西了.
墙..酒瓶. . 都可以... 自学的泰拳以防身为主,..一般不会对身体素质有多大要求. 还是以上面两种方法为主...
怎样打人狠..我勒个去.。 楼主够狠.。
如果是自卫的话. 防身泰拳.突破规则.肘过如刀.力挺山河.
管那么多干啥。 直接肘膝.一顿呼.
我吧. 曾经.被三个混混给围了.我看情况不对。就先跳起来一个砸肘.那个人当场头就挂彩了。 然后我就用箍劲..连续膝撞 .. 最后那一个人就跑了. 其实他是去叫人去了.所以 ,. 跑吧
我要说的是。. 在实战中. 要注意把握距离.. 在不了解的对手 情况下. 要保持超远距离...在看破对手的破绽的时候.突然近身.用肘攻击..立刻KO .. 、
此外.我还要说的是.. 学习泰拳要先提高个人修养素质. 不惹事.不显摆. 不要因为练习了泰拳就去惹是生非...
