如何改变发质

发布网友 发布时间：2022-04-23 07:34

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热心网友 时间：2022-06-17 18:32

1、巧用生姜生发

生姜对于头发变的浓密很有好处的，可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，会发现头发变得越来越浓密。

2、改变现有的洗头方式

改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

3、身体健康最重要

平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你精神紧张，那么就会影响到你头发的发质，平时的上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合才好。争取每天培养一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才关键。

4、茶水也可以让头发浓密

早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。

5、平时的饮食要注意

头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。

6、啤酒生发是妙招

啤酒是对于头发生长很有好处，在洗头的时候，要加一些啤酒放在头发上，然后等一小会用清水把头发洗干净即可。

参考资料来源：人民网-多吃深绿色蔬菜更护发 吃什么可以护发养发

热心网友 时间：2022-06-17 18:32

要用适合自己的洗发水，使用护发素。洗头后吹头发，不要对着吹，要有一定的距离，不然头发容易毛躁。平时要定期去给头发做护理，要坚持才有效果。

热心网友 时间：2022-06-17 18:33

你可以试一试多吃核桃，每天坚持喝豆浆，每天跑步一个小时锻炼身体！每天吃一勺黑芝麻！

热心网友 时间：2022-06-17 18:33

这个得使毛囊健康并且保持得到充足的营养供应才行，那归根结底都是要调理好身体才行。当然这是内在的，外在就是保持头皮清洁了。

热心网友 时间：2022-06-17 18:34

清洗完头发以后可以使用莲蓬头喷洒头发，对头部造成一定轻微而柔和的压力，如果感觉水流不大的话，可以调大水量，来增加喷洒的速度，喷洒的水温也要有效的控制，水温不要太高了，最好是温水就可以，再加以力度合适的按摩，这样可以有效的促进头部血液循环，有利于头发的生长。