做俯卧撑可以让 手臂肌肉变发达吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 07:30

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热心网友 时间:2022-06-17 17:25

做俯卧撑只能加强三头肌的力量/耐力
并不能足够让手臂肌肉变发达

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