八个月的孕妇能吃小柿子吗?
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发布时间：2022-04-23 06:47
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时间：2022-06-16 23:50
小柿子是具有丰富矿物质及维生素的水果之一。比如:钾、铁、钙、镁等等,再者它的矿物质含量超过苹果和梨等水果。
小柿子含有比较多的维生素以及矿物质，高于苹果和梨等水果。孕妇是可以吃小柿子，但是不能食用过多，每次食用一个即可。孕妇如果食用过多的小柿子，会对身体产生影响，从而引起口舌变麻。孕妇在怀孕期间不可以食用过多凉性的水果，不然会对子宫收缩产生影响。
小柿子具有缓解孕期的高血压，能改善胃部的情况，预防心血管疾病。小柿子含有的果胶，能改善孕妇出现便秘的症状。小柿子含有的糖分比较高，很容易使孕妇身体的血糖指数变高，容易导致糖尿病。如果孕妇的肠胃不是很好的情况下，就尽量少吃比较好，不然会造成腹泻。
小柿子是属于寒性的食物，具有情热降火的功效，能帮助孕妇降低身体的火气。小柿子不可以和螃蟹共同食用，因为螃蟹属于寒性的食物。孕妇也不可以食用柿子皮，否则会导致胃柿石症。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
