小孩子夏天不好好吃饭有没有好的办法呢?
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发布时间：2022-04-23 06:33
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热心网友
时间：2023-10-05 12:06
孩子厌食可以给他们适当吃些山楂片，已达到开胃消食的作用。注意要饭后半小时给孩子吃，每次只给吃2、3片（大片的，如下图）即可。不能一次吃太多，否则容易导致胃酸过多，孩子也不好受。山楂片含有胭脂红等添加剂，所以不要给孩子吃起来没完，可以调剂着吃些未加工的山楂。
多给孩子吃新鲜水果。夏天是水果大量上市的季节，如果孩子实在不爱吃饭，可以多给他们吃一些水果。但寒性易上火的水果，比如西瓜、荔枝、杏等要少给孩子吃。水果一般上午吃好，饭后半小时至一小时后吃较好。
合理安排孩子喝水时间。夏天天气炎热，孩子好动易出汗，因此喝水多。但不能不分时间的乱喝，比如吃饭前还大量喝水，冲淡孩子消化液，会严重影响他的食欲。因此应该合理安排孩子喝水时间，吃饭前后要少喝水。这样能慢慢让孩子吃上饭。
适当给孩子吃些健胃消食片。如果孩子厌食比较严重，可以适当给他吃些儿童的健胃消食片。一般吃3--5天即可，不要吃的时间过长。
给孩子进行腹部按摩。慢慢揉揉孩子肚子，可以帮助胃肠加快消化。
热心网友
时间：2023-10-05 12:06
夏天孩子不好好吃饭，试试这些方法
1.饮食要清淡
给孩子做一些清淡、容易消化的食物，如海带排骨汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等，这些食品营养丰富，烹调简单。
如果孩子不爱吃饭，可以给孩子做一些凉润的营养粥，藕粉、葛粉、粳米粥、冬瓜瘦肉粥都是醒脾开胃的。适当地喝点绿豆粥，有消暑止渴，清热解毒、生津利尿的作用。
对了，让孩子少量食用一点苦味的食物。不但能够促进食欲、清热降火，还能补养心气。
2.及时补充水分
首推凉白开。
炎热的夏天，很多孩子喜欢在运动后喝冰水。如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，容易造成胃肠功能紊乱，严重的会导致消化不良。
运动后孩子往往口渴难耐，拿起水杯一口喝个够，这样对肠胃和心脏伤害很大。饮水速度要慢不可过猛，应该喝水的次数频繁一些、沉住气一口一口的喝。
3.适当准备一些点心
对待孩子吃饭，策略上要鼓励而不是强迫。家长的“威*利诱” ，会引起孩子恶心、呕吐，严重的会产生反感、拒食，甚至厌食。
食物的量上可以选择少量多餐，正餐可以不吃得太饱，而在正餐之间可以给孩子备些点心。像是芒果布丁、美味蒸蛋糕、自制蔓越莓饼干都是可以的，此处请各位爸爸妈妈充分发挥你们的创意。
4.多动一动
室外活动的时间可以选在上午9点之前，下午5-6点之后（这是根据现在长沙的天气情况来说的，仅供参考），紫外线没有那么强烈了，温度相对有所下降。室外活动地点可以选择社区走廊、公园树荫下，注意防晒、补水、防止中暑。
室内活动可任意开展。
5.好的睡眠不能少
除了保证夜晚的睡眠时间外，还要让孩子睡午觉。如果孩子不愿意睡午觉，那就让他休息片刻坐下来，安静翻翻书看也行，都能使身体得到调整、恢复能量，有助于孩子保持好的精神状态。
6.小心“冷饮综合症”
父母应注意让孩子吃冷饮要适量，吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。
不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。
7.舒适的用餐环境
为孩子营造比较舒适的就餐环境是有必要的。最好是有空调，适宜的温度环境、爽口的饭菜、爸爸妈妈必要的鼓励，孩子的食欲自然有改善。
热心网友
时间：2023-10-05 12:06
天气热，很多小孩就不想吃饭，没胃口的样子，那就吃点消食类的给小孩调理肠胃
