蛋包饭的热量是多少?
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发布时间：2022-04-23 06:33
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热心网友
时间：2023-10-05 12:05
蛋包饭热量：87大卡/100g。
100g所含热量需要散步60.0分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物9.50克；脂肪3.96克；蛋白质3.91克。
扩展资料
蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。
蛋包饭不论是在韩国，日本或，都是相当受到欢迎的料理，不只是一道家庭料理，也有餐厅供应，甚至还有专卖店专卖。在中国*地区也有部分餐厅出售。
参考资料来源：百度百科——蛋包饭
热心网友
时间：2023-10-05 12:06
蛋包饭的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦)，单位热量适中。
每100克蛋包饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
参考资料：更多蛋包饭信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/danbaofan4
