弱精要注意什么?吃什么好得快?
发布网友
共4个回答
热心网友
你说的情况弱精症和长期的睡眠不好，饮食营养不佳有直接的关系，还有就是由于工作生活环境的影响，脾肾不足，气血虚弱
这样的病症应该注意积极锻炼身体，增强体质很重要，可以用补养气血补肾健脾的方法治疗，五子衍宗丸，归脾丸等。食物的方面可以多吃一些补养气血的食物.
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高*，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
热心网友
弱精要注意食补，避免烟酒和辛辣油腻食物，找些养精三宝辅助调理两个月就好了。
热心网友
持续按摩，早、中、晚各一次。 腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
热心网友
你的弱精具体表现？
你的基本情况？
