七步洗手法是怎样的?

发布网友 发布时间：2022-04-23 07:39

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热心网友 时间：2022-06-17 19:55

第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；  

第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；  

第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；  

第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；  

第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；  

第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

扩展资料

洗手后的注意事项：

在关水龙头时，记得冲洗水龙头，以避免双手洗净之后，又因为触碰到水龙头上残留的细菌而受到感染。若要更干净，水龙头开关处也应先用肥皂洗，再用水冲干净。也或者，可取干净的纸巾包住水龙头再行关闭。同时，记得将纸巾直接丢弃，否则双手又有可能沾染细菌。

手洗净后，擦手也不可掉以轻心。一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手，并勤换毛巾。若是用脏毛巾、脏手巾，或是衣襟擦手，不小心时会造成“二次污染”。

热心网友 时间：2022-06-17 19:55

用七步洗手法清洁自己的手，可以有效地清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

先洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

再洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

洗手腕、手臂、揉搓手腕、手臂，双手交换进行。