轻度失眠怎么办?

发布网友 发布时间:2022-04-23 06:18

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-06 00:45

维持平常心态进入睡眠 ,运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

热心网友 时间:2023-10-06 00:46

晚上失眠怎么办?

热心网友 时间:2023-10-06 00:46

睡前躺10分钟,有一定改善哦

热心网友 时间:2023-10-06 00:47

失眠怎么办?

热心网友 时间:2023-10-06 00:48

这个解决失眠小妙招,必须get!

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