为什么说吃饭不能吃得太饱?

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热心网友

1:吃饭是为啦补充能量;但是能量过多的话则转化成脂肪;人体过多脂肪会引发很多病因
2:胃的负担过重;容易引起反胃的现象;长此对胃功能有很大破坏。
3:过多进食也会容易引起疲劳睡眠的现象。

热心网友

吃太饱会造成大脑供血量降低,让人容易犯困,并且让消化系统高负荷运作,会有过量事物在体内滞留时间过长,造成口臭和宿便。

热心网友

吃的太饱,不容易消化尤其是在晚上,每天吃个8分饱就可以了,中午可以多吃点

热心网友

吃饱了无事干呗!

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