神经衰弱,很困,但睡不着,怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:28
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-14 14:05
问题分析：
你好，你是有神经衰弱，和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳，易烦躁等。
意见建议：
音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
