如何教零起点的孩子打排球
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热心网友
教小朋友打排球较符合由易到难由简到繁循序渐进的教学原则也适宜基本技术的内在规律同时又学以致用地开展活动起到锻炼身体的作用。
1.准备姿势与移动
应安排在准备活动中,既能作为无球的基本练习,又作为身体练习的手段,不宜占用过多的时间,只要熟悉结合球练习时,强化移动练习应多结合游戏比赛形式解决起动及时,移动迅速,重心转换的问题。
2.垫球
重点掌握手型,步法,动作,手臂角度等,要循序渐进的进行教。
3.传球
重点在于手型、击球点、缓冲和协调用力等方面,多做诱导性练习。范例:隔网传球,可*传球时平推,要有弧度过网,可分组比赛的形式进行,简化规则,对初学传球者不要过分强调持球,只要手型对,让球在手中适当停留缓冲,增加传球次数,时间长了就有了一定的“手感”,然后,再逐渐增加迎球动作,这样动作不易变形。
4发球重点是抛球、挥臂动作和击球部位.
5.战术练习讲清楚队员在场上无论是攻或防每个位置的任务、职责和要求后,并依次轮转到每个位置如何进行串连,来加强技术的熟练程度,本文也不再举例说明练习方法。
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排球学起来不难，手法，规则，多练练，然后决定打什么位置，主攻副攻二传？二传是灵魂哦，当然，最重要的是寻找一个团队，要不持续不了多久的。
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个人觉得还是以培养孩子的兴趣为基础。就像美国虽然没有排气联赛，但是她们的大学生排球对一样能取得非常好的成绩，是因为他们喜欢这项运动。如果像中国的孩子，练残的概率太高了，一旦在专业道路上没什么成就，其他事也做不了。
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首先教其熟悉手法,手法不行说什么也是假的
