身体出虚汗,吃什么最补?
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热心网友
身体出虚汗要看是阴虚还是阳虚。最好查一下指标，然后有针对性的治疗，可以喝枸杞泡水。多吃羊肉。这些温补的食物能够改善。
热心网友
身体如果出汗觉得很虚的话，有好多的蔬菜水果都是可以补充的，比如说黑米银耳芝麻。海鲜都会滋阴补气。另外也可以吃一些黑豆枣汤，实际上这些对排汗发汗都会有一定作用。
热心网友
身体出虚汗说明身体虚弱需要补充营养补充气血。所以平时可以多吃一些红枣水，多补充蛋白质增强抵抗力补充身体的营养吧！
热心网友
多吃点肉类，通过食补来补充，因为你身体出了虚汗，说明体内营养价值或者营养成分已经远远跟不上，所以要多吃点肉类。
热心网友
身体出虚汗，我感觉是气虚。最好是喝点儿黄芪水，这样就能有效的。补充。气虚也能够阻止出虚汗。
