盘点老人失眠的几个原因?
发布网友
共3个回答
热心网友
老年人失眠的因素有很多：
1、环境因素：老年人往往会脱离熟悉环境，去到一个陌生的环境去，这时候环境改变、人员变迁都会对睡眠造成一定影响；
2、躯体因素：躯体疾病，因为老年人往往会患很多躯体疾病，比方疼痛、高血压、心脏病，这些带来身体不适，也会对睡眠造成一定影响；
3、精神因素：比方老年人患焦虑、抑郁或者精神方面疾病，也会出现失眠；
4、社会心理因素：比方家庭突然出现变故，给精神上造成一些创伤，这时候可能也会出现失眠；
5、药物因素：因为老年人往往会患很多基础疾病，比方高血压、糖尿病，这时候容易服用抗高血压、降糖药物，可能会对睡眠造成一定影响。
对老年性失眠的治疗，首先是对因治疗，比方环境，可以营造一个非常好的舒适环境，或者回到熟悉的环境中去。另外对症处理，比方对一些情绪焦虑、抑郁或者精神方面的处理。还有就是看用的药物是否合理得当，可以调换药物。
热心网友
有可能是以下原因导致的：
1.脑部器质性疾病的影响。随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现失眠症状。
2.精神心理因素的影响。步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。
3.夜间尿频的影响。中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。老年人自身脑垂体分泌的褪黑激素少了，所以正常比年青人睡得少，是身体的自然情况。就是得了失眠症，考虑问题多了，思想负担重，压力大，都会得失眠症。
4.全身性疾病的影响。进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。
热心网友
失眠的中医辨证主要有心脾两虚、阴虚火旺、心肾不交、肝郁血虚、心虚胆怯、痰热内扰、胃气不和等，年轻人群体中主要以火热实证为主，或有虚实夹杂、以实为主，通俗点来讲就是年轻人一般以肝气郁结、阳气过盛为失眠成因，主要对应阴虚火旺、心肾不交、痰热内扰、肝郁血虚证型，一般由于情绪的变化和身体的疲劳导致，如果平时生活不规律、暴饮暴食的话也有可能出现胃气不和，肝胃瘀热等证型，想要避免这种类型的失眠的话除了药物治疗，还要注意调整自己的饮食和生活习惯，老年人群体中则多以心脾两虚，心虚胆怯等不足的证型为主，要注意均衡营养的饮食以及适度的锻炼以维持良好的睡眠。
