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热心网友
呼啦圈。对于瘦肚子这个真是特别有用,每天饭后或者闲暇时间转几圈,就可以达到瘦肚子的效果,但是时间不能太短,要到微微出汗才有效果。
热心网友
有氧运动的包括跑步机、椭圆机、划船器、健身车、踏步机、台阶器、健骑机和瑜伽运动的一些健身器材