补铁铁锅是生铁好还是熟铁好
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我先介绍下，生铁锅和熟铁锅一般都是炒菜用的，生铁锅耐高温，不易被高温熔化。还可以煎和炸，熟铁锅不可以。因为不耐高温。要说那个补铁好？我看都不好，还是吃一些蔬菜类的补铁好，而且很健康，海带、紫菜、 豆类、芹菜、金针菜、苜蓿、荠菜、红萝卜缨、苋菜、雪里蕻、木耳。这些都补铁的
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生铁好
不容易变形
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是铁都行
