糯米粉豆包的做法大全
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糯米粉粘豆包家常做法：温水把酵母融化，用融化的酵母温水把面粉和好，醒发约1小时。发好后，筒单在盆里直接揉几下，取一块面团做成碗状;包入豆沙馅，收口团好，直接放入蒸锅，开锅后蒸20分钟即可。
糯米粉粘豆包的营养价值
1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；
2.糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
糯米粉粘豆包的食用功效
1、滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2、缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3、缓解尿频症状：糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
