上夜班晚上吃西红柿和黄瓜会胖么
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热心网友
这样吃没啥营养，没营养也许会让你瘦下去的，但是咱们谁都不想吃没营养的是吧呵呵~
黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本就达不到补充营养的效果。另外，辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。
建议早餐一定要摄入蛋奶制品，中餐可以吃些黄瓜，晚餐吃西红柿是最好的减肥我就经常晚上吃点西红柿，热量不多，祝你成功！
