夏天需要喝茶来清热消暑静心提神,应该喝什么茶?
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发布时间：2022-04-23 02:31
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时间：2022-05-18 08:00
菊花性甘，微寒，具有散风热，平肝明目的功效。长时间用眼后冲一杯菊花茶，可以提神醒脑，还能防止心血管疾病。喝适合自己体质的，自己喜欢品味的茶最好。我国茶类众多，可分为六大种类：黑，白，红，绿，黄，青（也叫乌龙）茶。其中各种类茶都有各自的名优品种。其实茶，浓的，清的，红的，淡的，香甜回味的都是一个味，一种茶树叶子，只是分嫩叶老叶两种制作中不同而已，有些人工炒,有些机器炒，就这么个简单。
但这个无任何添加的初制绿茶在这燥热的夏天喝别有韵味，8到10泡的茶香渐郁，唇舌生津，回甘萦绕于喉舌，似乎把整个绿意含于胸腔，而一壶茶品下来，仍觉岁月静好，恬淡匆容姜茶 夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，炎热的夏天最适合喝点凉性的花茶，如果是脾胃虚弱的人就适当加点枸杞，比如枸杞和菊花，互相中和后，性温。
夏季不仅降雨激增，空气湿度也大幅度提升，就连人体也在潮湿的环境之变“湿”了，所以一到夏季，祛湿成为了大多数人都要面临的健康问题之一。夏天气温高，人容易岀汗，从而导致血液粘稠度有所增高，纷心脏带来负担。而绿茶富含氨基酸、维生素、儿茶素等，具有清热消暑、止渴生津、清火解毒、杀菌消炎、一般睡醒以后，身体往往会呈现‘假醒’状态。若是饭后（大约1小时）能喝一杯红茶，不仅可以促进血液循环，让大脑保持活力，还可对治疗胃溃疡起到一定的效果。
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时间：2022-05-18 08:01
夏天解暑的茶主要有以下几种，
1.茉莉花茶，具有提神醒脑的功效，可以安神，缓解头痛的症状。对于女性来说，具有美容养颜的功效，夏天喝还可以预防中暑。
2.白茶，含有丰富的氨基酸，具有解暑，褪热的功效。具有很强的杀菌能力，还有助于口腔的健康。
3.黑茶，可以预防脂肪堆积，具有减肥降脂的功效，还可以去除暑湿
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时间：2022-05-18 08:01
推荐三鲜饮，取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克，加水煎煮10分钟后取汁，加入适量蜂蜜代茶饮即可。薄荷叶中含有薄荷油，用水冲泡后，是天然的降温饮品，能够提神醒脑、清心明目；新鲜竹叶是一味清热的中药，生津利尿；荷叶主治暑热烦渴，二者都是解暑佳品。
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时间：2022-05-18 08:02
喝冬瓜荷花茶，乌龙茶和普洱茶，都有很好的消暑的效果，因为口感很清凉，非常适合。
热心网友
时间：2022-05-18 08:02
喝茉莉花茶比较好，茉莉花茶对身体比较好，还可以清热解毒。
