饭后多久可以做减肥操
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热心网友
一般在饭前进行时，需要在运动之后休息半小时至一小时左右才可进餐，若是在饭后进行的话，只是需要休息一小时之后，才可进行，以免影响到胃肠道的血液供应，而造成胃肠道的疾病发生。
热心网友
你好，吃过饭后休息半个小时左右运动为宜，在运动时最好间断性跳，跳几分钟休息一两分钟，这样身体状况才能得以缓冲，运动停下来后千万不要急着坐和喝水，要站或慢步走动，两三分钟再坐下休息，停下来5分钟左右喝水，因为运动后立即喝水对心脏不好回答完毕!
热心网友
30min~1h这段时间吧，太短了伤胃
热心网友
30分钟-1个小时
热心网友
1小时后追答亲！求好评
