怎么使皮肤变得很好?
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发布时间：2022-04-23 05:35
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时间：2023-08-09 23:53
毛孔及毛孔粗大简介
毛孔不单是指一个凹陷结构，还包括肉眼不可见的汗腺开口、肉眼可见的毛囊皮脂腺开口，以及肉眼可见内含角栓的毛囊皮脂腺开口。毛孔除了作为汗毛的开口外，还为皮脂和汗液的输送充当管道的作用。
毛孔粗大的原因
1.皮肤分泌油脂量多
当皮脂腺分泌的皮脂过多而未能及时输送到皮肤表面时，会造成毛孔阻塞，将毛孔撑开，进而引发毛孔粗大，重则还会引发痤疮。相比干性皮肤，油性皮肤更易出现毛孔粗大的情况。皮肤肤质和油脂分泌情况会受到遗传因素、激素分泌、皮肤水分含量、不正当皮肤护理以及生活习惯等因素的影响。
受遗传因素和激素水平不同的影响，毛孔粗大现象存在性别和个体的差异。一般男性的毛孔粗大发生概率要高于女性。生理周期、换季、油腻饮食和不规律的生活习惯，也会影响激素分泌，进而造成油脂分泌增多和皮肤角质代谢不正常，过多的角质堆积在毛孔周围，会让毛孔变得粗糙，更易被阻塞，甚至引发黑头、白头粉刺，并逐渐撑大毛孔。
肌肤表面水分不足会使角质层会出现干燥、粗糙的外观，令毛孔变得更加明显，肤色暗沉无光；反之，当皮肤角质层一旦吸饱了水分，毛孔周围的细胞吸水膨胀，也会在视觉上弱化毛孔粗大现象。
控制毛孔粗大的直接方法是减少皮脂腺的分泌，保证引流通畅，预防局部感染。
2.日晒
日光中的紫外线会激发产生大量的氧自由基，对胶原蛋白进行氧化，造成大面积的皮肤松弛，进而导致毛孔粗大。
毛孔问题改善方案
从毛孔粗大的形成原理中可见，要从以下方面入手科学进行改善
1.控制毛孔粗大的直接方法是减少皮脂腺的分泌，保证引流通畅，预防局部感染。
1）要保持好的心情和生活习惯，保证激素的协调分泌，比如坚持体育锻炼，健身或瑜伽都是不错的选择，找到能够让自己舒心愉悦的事情，培养良好的兴趣爱好也不失为一种生活情趣；
2）注意维持肌肤的水分含量，使皮肤达到水油平衡状态，进而减少皮脂腺分泌皮脂，保湿工作是皮肤护理的重点，保湿类护肤成分也多会作为其他功效护肤品的基础部分，使用保湿类护肤品，如含有透明质酸（玻尿酸）、泛醇、甘油等成分；
3）摒弃错误的皮肤护理习惯，不使用去油能力过强的洁面产品，不过度挤压毛孔内的角栓，在了解作用原理之前不轻易尝试网上流传的“DIY护肤小妙招”如网传的白醋、砂糖洁面等，尤其是敏感皮肤一定不要好奇尝试，减少对皮肤造成的负担，保护好娇弱的皮肤屏障。
2.防晒工作要重视。
日晒会造成不可逆的皮肤胶原蛋白氧化，加重毛孔粗大问题。不论您是否有毛孔粗大的烦恼，都要积极养成严格使用防晒产品的护肤习惯，可以根据肤质特点选择不同剂型的防晒产品，出门预备好遮阳措施。
3.皮肤衰老是内源性因素和外源性因素共同作用的结果。
通常超过25岁以后，毛孔就会逐渐出现松弛性的粗大问题，加上外在环境的侵蚀，真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白就开始松垮、断裂，造成肌肤张力与弹性不佳，失去周围支撑力的毛孔，就会出现椭圆形的毛孔粗大形态。根据实际情况，从延缓皮肤衰老的角度入手，也能够起到减轻毛孔粗大的作用，使用抗衰老功效的护肤品，如含有维E（生育酚）、视黄醇（维A醇）、葡糖酸内脂等成分。
4.人们熟知的“热胀冷缩”效应，也同样会在皮肤上得到体现，如建议有收敛毛孔需要的消费者洁面的水温不可过高，洁面后使用清凉的护肤水进行护肤等等，但需要提出的是，这些护肤习惯也只能达到一种毛孔收敛的即时效果，在温度恢复后效果自然也就打了折扣。
痘痘问题改善方案
1.生活习惯
痤疮的护理是一个长期的过程，痤疮的形成更多的是皮肤对身体调节的反应，要寻求方法释放生活压力，尽量多饮水，对皮肤状况正确对待，无需过度过于忧虑，尽量避免熬夜。适当增加有氧运动，减少糖分及乳制品的摄入。均衡饮食，补充适量的B族维生素和微量元素，可食用含维生素A成分的物质减轻油脂分泌，如胡萝卜，动物肝脏，芒果，橄榄油等食物。
2.清洁护理
痤疮与皮脂腺分泌过多、细菌过度生长有关，应注意面部清洁，每天早晚使用温水洗脸，选用氨基酸型洁面产品，避免过度清洁对皮肤造成刺激。可酌情使用含水杨酸(Salicylic acid)，壬二酸（Azelaic Acid）等具有祛痘功效的清爽保湿类化妆品，或祛痘凝胶等。同时应注意控制炎症，可选用含有红没药醇（Bisabolol）等修复成分的化妆品。如存在发炎型有脓的痘痘可酌情使用痘贴类产品。
3.防晒要点
尽量避免因阳光直射而引起的汗腺及皮脂腺分泌过度，毛孔阻塞，从而导致的痤疮与炎症加剧。外出时应注意采取防晒措施，涂抹防晒霜，如果皮肤存在大面积的皮损建议使用硬防晒的方法如使用遮阳伞等。
4.敏感皮肤注意事项
在使用祛痘产品时要特别注意产品温和性和皮肤的耐受程度，用量从少量开始，在使用过程中遇到不适请及时停用。
5.激素影响
进入青春期后，雄激素水平的快速升高会促进皮脂腺发育分泌大量皮脂，女性经期也会周期性地影响激素分泌。皮脂的过度堆积以及细菌的感染会导致痤疮的生成并引发炎症。
6.特别提醒
不要用手去触摸或挤压痘痘粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着（形成痘印），影响美观。尤其是鼻下口周这一毛细血管非常密集的部位，挤压的过程很容易造成血管的损伤或感染，从而引起其它皮肤问题，可以局部点涂祛痘精华或去专业的美容院或医院进行处理。化妆时应特别注意化妆工具的清洁与卫生，避免细菌滋生造成感染。
7.【敏感皮肤】注意事项
敏感肌肤在使用祛痘产品时要特别注意产品温和性和皮肤的耐受程度，用量从少量开始，可适量增加，在使用过程中如遇不适立即停用或就医。
热心网友
时间：2023-08-09 23:54
你说痘痘基本好了只是痘印和脸出油，建议你去药店买葡萄糖酸钙锌口服液内调，外加皮肤清洁补水，大概一个月就会有很多改变。
热心网友
时间：2023-08-09 23:54
怎样可以让皮肤变好？
热心网友
时间：2023-08-09 23:55
可以在网上订购祛痘乳啊！先用清水洗脸，在用祛痘乳抹在脸上，最后在用清水洗净，洗几次丢没了。
