菠萝蜜的核做法
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锅里烧开水加入适量的盐，将菠萝蜜核洗净放入锅中，煮好后即可捞出食用。
菠萝蜜的核具有补中益气、和胃、通乳、补充能量的功效，适用于气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦、产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虚弱、饮食不香等人群。
