怎样判断自己是不是敏感肌?
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敏感肌就是对于接触外界物质的时候容易很敏感，还有就是物理刺激，比如日晒，会有烧灼感。但是回到室内，皮肤就会恢复正常。敏感肌肤的表现一般为皮肤瘙痒，局部有红斑，不是粉刺的小疙瘩，红肿疼痛等。平时要注意脸部的清洁，保持水分，避免干燥，不用含酒精等刺激性的化妆品。一般敏感皮肤的人比较容易受到外界环境的影响，出现发红，发痒等情况。如果刚换护肤品，皮肤不能使用，出现不适症状也属于敏感皮肤。对于这类人，需要做好皮肤的保护，避免刺激。还可以从一下几点来判断，1皮肤看起来很薄，有红血丝。一般敏感肌的女孩子脸上都有红血丝，肉眼就可以看到，严重的脸类似"高原红"，很影响美观。
2遇冷遇热皮肤都容易变红。你有没有过在冷风中鼻头、脸颊发冷、发红的经历，当回到温暖的地方皮肤又恢复，有这种情况很大概率你就是敏感肌。
3换季皮肤容易发痒发红。到秋季或春季，你的皮肤有没有无缘无故发痒的经历？甚至皮肤起红疹这都是敏感肌在作祟。
4使用护肤品时皮肤发痒、发红。有些护肤品里面有酒精等易损害皮肤的物质，皮肤敏感就容易过敏。
5辨别敏感肌与其他皮肤病，如，激素脸。激素脸脸也会发痒、发红，所以应辩证治疗。
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敏感肌症状
1、对冷热的刺激有反应。
2、脸上有红血丝的，皮肤比较薄。
3、皮肤经常会有紧绷感。
4、在春天容易过敏。
5、皮肤比较白。
6、毛孔比较细小。
符合三条就是敏感性皮肤了。敏感性皮肤护理
1、远离过敏原
敏感性皮肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、化妆品等要比一般肤质敏感许多，面对已知的一些刺激性较强的外来物。
首先要避免接触。对于性质不明确的外来物，要进行过敏原试验后，再决定是否使用。还要注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡，避免风吹。
2、用温水洗脸
敏感性皮肤不同于油性皮肤，绝壁是不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以妹纸们绝壁要记住这一忌讳。建议妹纸们用温水洗脸最佳!
3、多喝水不熬夜
长期保持每天八杯水的摄入，多喝水不但可以帮助肌肤进行新陈代谢，而且还能保湿补水，这里指的水是矿泉水哦，什么都不能添加，不过早上第一杯可以放点蜂蜜或是盐，饮食清淡，多吃水果。
4、防晒要到位
防晒霜的选择一定要注意，另外也可以准备上防晒衫和防晒伞，肌肤的暗沉和紫外线的关系非常大的，另外也不要吃一些感光食物，就算吃了，一个小时内绝对不要出门，也不要开灯，不然还是很容易变黑哦。
5、保湿很重要 慎用护肤品
敏感型的肌肤在保养与护理的时候要更加的慎重，在保养护理品的选择上，尽量选择清爽型的、不油腻的护肤品来使用，为肌肤多补充水分，少些油腻，对于敏感型肌肤的护理来说更加关键。
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这个很好判断啊，比如说觉得自己的皮肤易受到，季节，环境，化妆品，酒精等外在刺激。出现，面部干燥紧绷，红血丝，动不动就发红，时不时起疹子。伴随着红肿痒，及刺痛感。有这种状态可以判断就是敏感肌了。这个很好判断啊，比如说觉得自己的皮肤易受到，季节，环境，化妆品，酒精等外在刺激。出现，面部干燥紧绷，红血丝，动不动就发红，时不时起疹子。伴随着红肿痒，及刺痛感。有这种状态可以判断就是敏感肌了。
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看一下自己的皮肤是不是变得很薄很脆弱
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皮肤有没紧绷感、干燥感、刺痛感、灼痛感、痒不痒等
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敏感皮肤是角质层破坏引起的，看看自己的脸有没有发红或出现红血丝等
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接触性皮炎 指皮肤接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等现象出现。能使皮肤产生接触性皮炎的物质有首饰、表链、镜架、凉鞋、化纤布料、外用药、化学品、化妆品等。一旦发现有上述症状，立即寻找导致过敏的物品，并停止接触，容易发生接触性皮炎的人多属于过敏人群。
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皮肤划痕症 皮肤瘙痒，用手抓后起一条条伤痕。严重时不划，稍与硬物挤碰就会发病，症状同荨麻疹。
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紫外线过敏 阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质的人身上出现红、灼、热、痛，这便是医学上常说的日光性皮炎即紫外线过敏。同时，紫外线辐射还会导致"健康杀手"--自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，甚至改变免疫系统，造成更严重的光毒性和光过敏反应。常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用，防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本*为力。专家指出：日光性皮炎、紫外线过敏者必须内治。 注意事项
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敏感性皮肤不能受到强光的照射
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敏感性皮肤不能受到过冷和过热的刺激
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喝酒和抽烟对敏感性皮肤的人也不好
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不要用粗毛巾洗脸，应该用洗毛巾轻轻的洗
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应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那么就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。
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强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。
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这个很好判断啊，比如说觉得自己的皮肤易受到，季节，环境，化妆品，酒精等外在刺激。出现，面部干燥紧绷，红血丝，动不动就发红，时不时起疹子。伴随着红肿痒，及刺痛感。有这种状态可以判断就是敏感肌了。
