夏天步行外出的时候该如何进行防晒?
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外出时，准备一条毛巾千和一些必要的药品，如藿香正气水等，随身携带，还有帽子或遮阳伞，并将防晒霜除抹在手臂及颈部位置。市场上几十块钱的防晒衣，不仅透气性插，五颜六色的还特别难看。其实，春天买的长款衬衫就是很好的防晒衣，在短袖或裙装外面加一件，不但防晒效果好，还显得很时尚。
合理选择出行时间。出行时，尽量避开日晒最厉害的中午，选择日晒不是很厉害的早晨或傍晚出行，10～12点是紫外线最强的时段，如果必须出行，做好防晒措施。防晒霜.除了各种遮太阳，还要涂抹防晒霜，运用科技产品才能保证这个夏季不把自己晒黑！停止反复的护肤步骤，用一些温和、低敏感性的产品，护肤的步骤，越简洁越好。(洁面的时候，直接用清水就可以)。
遮阳伞：说起夏季防晒，最简单、成本最低的就是遮阳伞了，遮风避雨又可遮蔽太阳，一举两得，让你的皮肤不暴露在阳光下。防晒衣要选用 UPF 抗紫外线的防晒环保面料。防晒指数 UPF50++，UVA 透过率低于 5%，遮挡 99% 的紫外线。选择透气性强，防水布料的更好哦。
建议大家都给自己准备一副质量过关的墨镜，平时出门可以戴着，不仅时尚美观而且可以给眼周肌肤防晒。要知道眼周是很容易长斑的地方，而且戴上墨镜后大大减少了眯眼这个动作有助于预防眼周细纹的出现。作为最容易出卖年龄的部位，眼部防晒还是一点都不能马虎！有没有做好防晒，几年的时间就能差很多！正规的墨镜可以阻挡紫外线，防止眼部晒伤或者造成黑色素沉淀。也是必不可少的防晒步骤。防晒霜的正确用法应该是出门前10分钟开始涂，让其充分吸收后再出门。另外，每过2小时左右都要再次涂抹，防晒霜的效果只能保持这么久。
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在露出来的地方喷上防晒，及时的补涂防晒，打上伞，戴帽子，穿长袖长裤，把自己捂起来。
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可以带一把遮阳伞或者穿防晒衣，涂抹防晒霜的方法进行防晒，有非常好的效果。
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选择50倍左右的防晒，在出去走的时候，腿上胳膊上手腕，脚腕，脸上脖子上都应该进行防晒，因为这些地方都是非常脆弱的，如果没有做好防晒的话，是非常容易造成晒伤的。
