我怀疑我有焦虑症,抑郁症,怎么识别是不是呢。
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发布时间：2022-04-23 05:53
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热心网友
时间：2023-05-25 06:30
一、判断是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现*缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
二、判断是否有焦虑症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
1、《焦虑症自测表》
2、《SCL-90症状自评量表》
3、对照焦虑症的主要症状：
（1）、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气。
（2）、自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。症见出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
（3）、过分机警：焦虑症患者无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
（4）、对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、财产、健康。
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时间：2023-05-25 06:31
多半有点，现代人压力有点大，心态也不稳，年轻人都有点焦虑，抑郁！轻微的自己放松心态，开心就能好了！你主要是太孤单了，没有人陪伴！是懂你的人！周边多点知己好友，那种真正的朋友，而不是酒肉朋友！再有个自己另一半，吃饭逛街看电影，有时间朋友在聚聚！再有个事情做做，有个目标，不然就是闲的，闲出病来！
热心网友
时间：2023-05-25 06:31
轻度或早期抑郁症患者可根据专业知识进行自我判断，通过抑郁自评量表自我测定，超过一定分值，说明存在抑郁症的可能性。通常情况下，诊断抑郁症仍需依靠专业人士，通过临床症状以及辅助检查，最终确定抑郁症患者的诊断。如自觉或不自觉出现情绪低落、兴趣减退、愉快感丧失、与他人关系紧张、易烦躁、焦虑、失眠，尤其早醒往往是抑郁症的最早表现。若既往睡眠状态较好，近一段时间出现入睡困难、早醒等症状，应高度警惕是否已经患有抑郁症，建议及时寻求专业人士帮助。
热心网友
时间：2023-05-25 06:32
抑郁症有以下六种主要的表现：一、兴趣减退甚至消失。二、对前途悲观失望。三、无助感。四、精神疲惫。五、自我评价下降。六、感到生活或生命本身没有意义。焦虑症是以焦虑症状作为突出表现的，具体有以下特点：一、焦虑是一种情绪状态，患者基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极度恐慌。二、情绪是痛苦的，可以有一种马上就要虚脱、昏倒的感觉。三、总是担心某种威胁或危险即将到来，或马上就要发生。四、实际上用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不符合。五、焦虑的同时伴有躯体不适，精神运动性不安和精神功能紊乱。焦虑症更主要是对存在的或者是将要发生的事情的超限的紧张不安，甚至是恐惧，而抑郁症则是对存在的或是将要发生的事情的超限的精神抑制状态。你可以对照判定一下，最好去医院检查之后再对症下药。
热心网友
时间：2023-05-25 06:33
有重的有自杀倾向，轻的就是心里什么事都想不开
