“气聚丹田”是怎样做到将“气”聚到丹田位置的?
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1、练功者采用一般的坐姿，放松入静，排出杂念，呼吸自然。口眼轻闭，头身中正，含胸沉腹，默运脑中先天性光，凝住丹田虚空境地，也就是把丹田看成一个空间，意念双目神光朗照这个空间，达到“万念俱灭，一灵独觉”。先天真一之气自虚无中来，丹田真阳自然萌生。
2、聚气法：这种主要是借助天地间的混元气帮助丹田内气集聚。练功者取站姿，全身放松，观想自己在朦胧宇宙真气中之后，并默念“我在其中，气在我中，天人合一，气为我用”。然后用手掌在下丹田处划圈，男左女右，由小到大，大至把全身都划在圈内，再从大到小。划圈时意想宇宙的真气、光能都被调集过来，向划圈的中心点小腹处集聚。划圈时，意念用手把周围的气场搅动，好像把一盆水搅动一样，形成一个气场的漩涡，使真气集聚到下丹田。这种的关键是意念，意念到了，就能收到较好的效果。
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气聚丹田的气不是通常意义上的氧气或者是空气，说的是后天之气。气聚丹田的方法也不是用咽气的方式达到的，而是一种意念的活动，然后随着意念的深入达到精神影响身体的效果其实医家有很多养生的气功，你可以参考马礼堂的气功来学习，比如洗髓金经，六字诀等等。
这种*不用贪多，靠的是日久天长的水磨功夫，是急不来的气是感知的问题，有的人神经敏感，用意识引导就有较强的流动和热感，神经不敏感的人引导没多大感觉。意识引导也不能太刻意，太刻意太用力会导致头紧头痛。“气聚丹田”是练气功的。
练这些要有老师指点，自己最好不要瞎练，气走出偏就麻烦了。气聚丹田不是这样练的 是先练入静 再练意守 然后引导 最后聚气气功之气不是空气，是具有一定频率的电磁波，光是电磁波的一种，气功之气是黄光和蓝白光。意念是一种脑电波，在意念力与*作用下，真气能够聚集到丹田。气聚丹田》，到底》聚的是什么》？： 丹田》之气似乎并不是氧气的概括称呼。
而是有效利用呼吸以及肌肉穴位的运动产生效果。下面就是一些详细的气沉...“气聚田》”到底是什么》感觉？是怎样做到将“气”聚到丹田位置的？： 气聚丹田》的气不是通常意义上的氧气或者是空气，说的是后天之气。气聚丹田》的方法也不是用咽气的方式达到的。
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其实就是把气聚集在肚子*，因为那肚子往下是丹田。
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站姿双脚与肩平手放两侧，卧姿仰卧腿伸直手放两侧，坐姿坐端正双手掌向下平放双膝上，先全身从头到脚想着放松做三遍。
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古人说的“气”指的是筋脉中的气流，是根据血液循环到达的。
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这要依靠自己的意念，但我觉得这只是一种朦胧的说法。
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这个东西还是就像小说中说的只可意会不可言传啊
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这个我觉得有点玄幻啊，真的是只可意会不可言传了
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这个嘛，应该就是收腹吧，气聚丹田。
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应该是要将气都憋到一个地方吧，应该就是这样
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我觉得这个应该要高人指导吧，肯定是有专门的技术方法的。
