在家做健身操属于有氧运动还是无氧运动

发布网友 发布时间:2022-04-22 07:16

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热心网友 时间:2022-06-17 09:20

健身操是属于有氧运动,如果你想减肥,还需要结合无氧训练和饮食控制

热心网友 时间:2022-06-17 09:20

有氧运动啊,减脂效果很好

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