从脸色看健康状况
发布网友
共3个回答
懂视网
身体健康对于每个人来说都很重要，只有身体健康了，生活和工作才能更愉快。中医认为，人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出来。中医诊病向来有望闻问切之说，其中望就是通过看患者的脸色来判断病情的方法，五官气色的好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。因此在日常生活中，我们不妨通过照镜子看脸色自查身体健康状况，特别是处于中年期的男性朋友们，更有必要常常照镜子，以及时发现自己是否有疾病缠身。
中医认为，健康的面色是“红黄隐隐，明润含蓄”，脸色具有红黄之色，隐藏于皮肤之内，光泽明亮润泽，这是人体精神健旺、气血充足、脏腑功能正常的表现，如果脸色与平时有较大的改变，排除了正常的外来影响的因素外，就要考虑疾病或亚健康的可能性。
从脸色来判断身体是否健康：
1.脸色发黄
脸色偏黄或者萎黄者多为脾胃虚弱。脾胃功能健运，则气血旺盛，皮肤柔润;脾胃虚弱，不能很好消化食物，气血生化不足，则面色苍白或者萎黄无华，这种体质属痰湿质。建议患者日常饮食少食肥甘厚腻、生冷滋润食品，可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物，也可用山药糯米粥的药膳来调养。
2.脸色发青
脸色青多因气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部。中医认为肝脏能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。肝气郁滞则气血失和，面色青。这种体质多为气郁质、淤血质。这类型人群可多食具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、蘑菇、苦瓜等。少食乌梅、泡菜、柠檬等收敛酸涩之物，以免阻滞气机。不可多食冷冻食品。
3.脸色发黑
脸色暗黑多为肾虚。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能正常运行，气血旺盛，容貌不衰。肾气虚衰时，人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。体质多为阴虚质或特禀质。这类男性要注意固护自己的精气，可以多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等。忌吃辛辣刺激性、煎炸爆炒的食品等。
4.脸色发白
脸色发白多是气虚、阳虚为多，若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而脸色及手掌苍白。阳气虚弱，不能温润体肤，也会导致脸色发白。体质多为气虚质或者阳虚质。
热心网友
一个人的脸色与身体健康有着密切的关系，医师们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照，这是由于人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。
身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈；而身体不适的人脸色苍白，表示血气虚衰。
一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，显红润而有光泽；不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。
·苍白脸色
一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为这大多是属虚病或寒症，是体质差的表现。此外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也会引起脸色苍白的现象。
·潮红脸色
有生理与病理性两种。前者出现与饮酒、日晒、剧烈运动或情绪活动如愤怒、害羞等有关；后者主要是发生在感染引起的高热性疾病，如伤寒、虐疾、肺结核、肺炎等。如服用阿托品等扩张血管的药物，以及大量服用激素后，也会引起脸部暂时潮红的现象。
·青紫脸色
大多由于缺氧而引起，剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫，心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使脸色变为青紫。
·发黄脸色
大多由于细胞损害，或胆道阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入组织与粘膜而造成的，医学上称之为“黄疸”。主要是见于急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌、胰头癌等患者。
·黑色脸色
中医认为脸色发黑是肾亏损的表现，故常用补肾药物予以治疗。此外，肝硬变、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也会出现脸色变黑。
当发现有脸色不佳时，就应该找出毛病，加以改善，这样才可以拥有好脸色。
热心网友
脸色红润有光泽，那可定是健康的
