肝脏毒素太多，如何去除肝脏的毒素？
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发布时间：2022-04-22 07:57
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热心网友
时间：2022-06-18 04:18
肝脏的毒素排出分为以下几方面：一种是多喝水，或者是蜂蜜水，毒素能通过尿液排出来，二是多吃些新鲜水果和疏菜。弥猴桃，葡萄。无花果含vc较多，常吃能抗毒素。木耳，大蒜等。三是运动，通过运动毒素随汗液排出，四是蒸汽浴来排出毒素。
热心网友
时间：2022-06-18 04:18
肝脏是人体的重要器官，平日里要想排出肝脏的毒素主要有以下几个方法：一，食用枸杞，枸杞可以提升肝脏的耐受性，排出肝脏的毒素还能很好的保护肝脏抵抗毒素的能力。 二，眼泪排毒法，作为排泄液的眼泪同汗液和尿液一样，里面确实有一些对人体有害的毒素，所以在难受委屈的时候，我们不妨干脆哭出来排毒。三、按压肝脏排毒要穴，这里指的是太冲穴，位置在足背的第一第二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉三到五分钟，感觉轻微酸胀即可。四 、吃青色的食物，比如菠菜、油菜、青柠檬、芹菜等，因为青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝解郁的作用，缓解情绪的作用，有助于肝脏排毒 。五、吃灵芝解毒灵芝可以促进肝脏对毒素的代谢，灵芝也可以治疗肝中毒，还可以治疗慢性肝炎和肝硬化等。
