怎么知道自己的头皮是干性还是油性?
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1、观察
在洗头后24~48小时之间可以用吸油纸对头皮进行擦拭，观察头皮的油脂量。
干性发质：如果头皮油脂很少，头发干燥、没有弹性、粗糙，则是干性发质。
油性发质：头发非常的油腻、不蓬松，则是油性发质。
2、特性
油性头发：常油腻，需经常清洁，且易产生头屑，头皮富有营养。
干性头发：干燥，易缠绕，无光泽，易打结，通常难以打理。
扩展资料：
有助改善发质的食物：
1、吃红肉防脱发。普雷斯顿表示，缺铁是头发变稀和脱发的最常见原因。研究表明，身体缺铁会导致头发营养不足，头发一旦停止生长，就更容易脱落。红肉是铁的最佳来源之一。
2、吃鸡蛋头发弹性好。阿利森博士表示，鸡蛋中含有可促进头发生长的多种营养素，如蛋白质、维生素D和B族维生素，这些营养素有助增加头发弹性和强度。
3、吃牡蛎清除头皮屑。阿利森博士表示，头皮干燥，易生头皮屑，缺锌可能是罪魁祸首。锌有助于维持毛囊油脂分泌，防治头皮干燥。富含锌的食物有牡蛎、螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉、南瓜籽等。
参考资料来源：
百度百科-油性发质
百度百科-发质
人民网-有助改善发质的食物有哪些？核桃防白发，牡蛎除头屑
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1、面纸上贴头皮部分，有油渍，且放置几分钟后，油渍未退，那么就说明你是油性头皮。
2、面纸上的油渍，在放置几分钟后，褪去。说明该“油渍”为水分，你是中性头皮。
3、无油渍，有大块皮屑，干性头皮。
4、头皮颜色不是肤色白，而是略微偏红，那么说明是敏感性头皮。
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你这个情况应该属于正常的油脂分泌，一搬油性头皮所呈现的是油脂分泌旺盛头发油的快，刚洗的头隔天就油了，容易滋生螨虫就是头螨俗称剪发虫，头皮容易发炎长逗，头皮容易发红瘙痒，摸上去有颗粒感。头皮的毛囊要比脸部肌肤的毛囊多出两倍所以容易积聚螨虫，达到一定数量后会发炎，毛发专家证实头螨喜欢吃头皮油脂啃食发根，并且分泌解脂痚速，侵蚀皮脂腺，阻塞毛囊生长，令毛囊萎缩，引起脱发直到谢顶。
