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热心网友
根据喜好,尽早入睡。
建议保证八个小时的睡眠时间即可,最好是在十点钟左右睡眠,睡前喝一点点牛奶和蜂蜜,有助于睡眠。
一定要保证良好的休息和睡眠,保持良好的精神状态,这样才能有利于考场的正常的发挥的情况等,所以还是不要进行临阵磨*,最好不要考试前有一定的熬夜的习惯。