什么方法可以告别懒惰？

发布网友发布时间：2022-04-22 07:05

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热心网友时间：2022-06-17 05:04

克服懒惰的方法：

1、学会审视：学会观察和审视自己的具体表现，并判断自己的行为到底属于消极懒惰还是正常放松范畴，两者之间的最大区别在于是否影响自己完成任务的正常效率。

2、学会自控：这里的自控指生理和心理的自我掌控，要战胜懒惰心态，需要纠正自己的懒惰情绪，并乐于及时有效地调动自己的身心。

3、学会规划：对接手的任务，无论大事小事都都要在脑海中制定一个具体的完工计划，在笔记本或备忘录中记录下期望完成的时间，做到及时的提醒。

4、学会监督：要学会监督和管理自己对计划的执行力，坚决地对“两天打渔三天晒网”说不，如果自控能力弱，也可以请其他人代为督促。

5、学会暗示：心力较弱的人，可以在睡前在心里默念“战胜懒惰，懒惰，滚蛋吧！”，长期坚持下来，可以形成心理暗示，潜移默化改善拖延症症状。

热心网友时间：2022-06-17 05:05

作为一个也还在努力克服懒惰的人，希望个人一点心得可以帮到您。

首先，懒惰可能反映了几个情况：
一、该做的事还可以拖，或者（幻想中认为）即使真的不做/不认真做，结果也不差。
二、动力不足、没有目标或者目标不明确。
三、失败、受挫的经历使得自己不愿意努力，害怕努力过后结果和预想仍有较大差距。
四、有人在为你承担你应该承担的责任，比如你懒得工作，那么父母就得要承担养你的责任。
五、说明你可能处于一个安逸的环境，周围的朋友同事都比较散漫，自己（可能）希望与大家打成一片，可能受环境影响而懒惰。
六、代价还不够大，懒惰导致的恶果自己还能承受。

其次，关于如何克服懒惰，就应该是在大致了解自己懒惰的原因后采取相应措施：
一、承认自己的懒惰，接受自己曾经懒惰的事实，而不是抗拒认清自己的现实。然后从当下起一点一滴开始努力，如果时常悔恨自己过去的懒惰，可以这样想：今天在未来也会成为过去，当下我能够踏实用功，那么未来回想现在时，就不会再悔恨。
二、思考懒惰的成因和后果，用笔记录下来，在这个过程中不断反思自己。
三、设定目标，做好大致规划并踏实做到。如果一点都没有做到，说明那不是目标，而是妄想。
四、与亲友老师沟通，一方面感谢他们为你承担了许多，另一方面也坦诚自己的懒惰，请他们给予你一些建议。
五、改变环境。看书学习可以去图书馆或者学校等大家都学习的地方。最好能够找到同行的朋友，会更容易改善自己懒惰的习惯。

热心网友时间：2022-06-17 05:05

我觉得要想克服懒惰的心理，首先应该做到以下几个方面 :

一，一定要养成自律的这种习惯，因为自律是你做任何事情的必备条件只有你做到自律了，后面所有的问题才会迎刃而解，才能够严格的要求自己。

二，我觉得你克服惰性心里的时候，一定要把自己的心理想法与实际结合起来，告诉你懒惰会让你的惰性增强，而且没有工作效率，久而久之会形成拖拉的一种习惯。

第三，我觉得一定要用运动来都属这种懒惰的心理，告诉你，劳逸结合才能够让身体和身心得到发展所以这个月我做到这几方面才能够让你的惰性心理得以克服。

热心网友时间：2022-06-17 05:06

付费内容限时免费查看回答你好，我是情感神仙姐，耐心等待我的回答。

热心网友时间：2022-06-17 05:07

首先，懒惰可能反映了几个情况：

一、该做的事还可以拖，或者（幻想中认为）即使真的不做/不认真做，结果也不差。
二、动力不足、没有目标或者目标不明确。
三、失败、受挫的经历使得自己不愿意努力，害怕努力过后结果和预想仍有较大差距。
四、有人在为你承担你应该承担的责任，比如你懒得工作，那么父母就得要承担养你的责任。
五、说明你可能处于一个安逸的环境，周围的朋友同事都比较散漫，自己（可能）希望与大家打成一片，可能受环境影响而懒惰。
六、代价还不够大，懒惰导致的恶果自己还能承受。

最后，实际上随着你的感悟、实践增多，会慢慢了解到努力和进步才是人的本性，而”懒惰“只是对自己、他人和世界认识有限的阶段性产物，是不用克服，而是可以”放下“的。

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