花生黄豆白萝卜猪脚一起炖有营养吗
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发布时间：2022-04-22 07:00
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热心网友
时间：2022-06-17 02:58
花生黄豆白萝卜猪脚一起炖，有营养吗？
当然，冬天来这么一锅，热乎乎美滋滋。
花生黄豆猪脚汤，搭配白萝卜，补充胶原蛋白，疏肝理气，
猪脚主要功效：
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
适宜人群
所有人都可以吃。是老人、妇女和手术、失血者的食疗佳品。
食用禁忌：
若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。
晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度。
由于猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。
由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用；而患有肝胆病，胆囊炎，胆结石，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食；胃肠消化功能减弱的老年人、每次不可食之过多。但可以用绿豆治疗。
热心网友
时间：2022-06-17 02:58
花生，黄豆，白萝卜都挺有营养的，是炖萝卜的绝佳食材。每次选一种食材炖猪脚就可以了，不要放的太复杂，会串味。
热心网友
时间：2022-06-17 02:59
昆生黄豆白萝卜猪脚一起炖很有营养。
热心网友
时间：2022-06-17 03:00
一起炖有营养。
