鼻炎平时应注意些什么
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发布时间：2022-04-22 07:11
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热心网友
时间：2022-06-17 07:06
鼻炎是常见病，症见打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等，令人烦恼不堪。
鼻炎应注意以下几点：
1.冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
2.冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
3.刺激食物少食：油炸、辛辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃。
4.游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
5.鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
除此之外，急性、慢性鼻炎均可用鼻诺棠改善，对鼻炎有很好的缓解作用，坚持一段时间鼻炎就会治愈的。
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首先我们在面粉中加入酵母粉，倒入一些温水，用筷子搅拌成雪花状。再用手揉成表面光滑的面团，放置一边发酵20分钟。
老北京门钉肉饼步骤图2
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将牛肉剁成泥放在碗中，胡椒粒提前用清水浸泡。取胡椒水倒入牛肉泥中，用筷子搅拌均匀。
老北京门钉肉饼步骤图3
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拌好的肉馅中加入适量的浓汤宝、酱油、黄酱，再将生姜和洋葱切碎放进去，继续搅拌均匀等待备用。
老北京门钉肉饼步骤图4
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接着我们将面团放在案板上揉两下，分成几个大小均匀的剂子，用手掌稍稍按扁，再在上面撒上一点面粉，静置10分钟。
老北京门钉肉饼步骤图5
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将发酵好的面团取其中一个，然后用圆柱形工具将其擀成约1mm厚的面皮，在中间放入拌好的牛肉馅。
老北京门钉肉饼步骤图6
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将包好的肉馅收口捏紧，然后把整个侧翻过来，轻轻的在案板上面滚一下，再将褶子朝下立起来，等待备用。
老北京门钉肉饼步骤图7
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平底锅中倒入少许食用油，油热之后将包好的肉饼整齐的排入锅中，煎至两面金黄后加入小半碗清水盖上锅盖焖5分钟。
老北京门钉肉饼步骤图8
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最后直到锅里的水快变干了，再用小火煎至肉饼表面呈焦*即可，便可以食用老北京门钉肉饼啦。
热心网友
时间：2022-06-17 07:07
中国性鼻炎的日常保健： 1， 注意室内通风。 2， 应注意多饮水。 3， 饮食宜清淡，易消化。 4， 使用发汗药物不宜太过。 5， 中药应轻煎，频饮。 6， 服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。 7， 发热时要适当休息，注意保暖。 8， 出门时需戴口罩 慢性鼻炎的日常保健： 1、注意气候变化，及时增强衣服。 2、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。 3、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。 4、注意改善工作环境。 7，经常保持心情舒畅。 5，鼻塞时不宜强行擤鼻。 6，不要用手挖鼻。 8，保持大便通畅。 9， 不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。 干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎的日常保健： 1、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。 2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。 3、适当参加体育锻炼。 4、多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。 5、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。 6、饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。 7、戒烟酒。 8、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。 过敏性鼻炎的日常保健： 1、 应尽量避免接触过敏原。 2、 采用正确的擤鼻方法。 3、 不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。 4，加强身体锻炼
