发布网友 发布时间:2022-04-22 09:05
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热心网友 时间:2024-01-28 20:07
跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等四个部分组成。一堂课的问题:首选,确定起跳点;其次,低高度,原地过杠,感受过杠和落地动作,最后,从无高度开始练习,逐步加高。
助跑、起跳摆腿、过杆、落地