怎么维持长时间硬度新手，不吃药怎么让硬
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发布时间：2022-04-22 14:17
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热心网友
时间：2023-09-27 08:30
所谓硬度应该指的是*勃起后的硬度，而持久度指得应该是*的时长。通过生活调整、加强*和药物调整等措施通常可以提高硬度和持久力。
1、生活调整：平时多进行游泳、俯卧撑等运动，坚持提肛运动；饮食方面可以多食用牛肉和羊肉等温性食物，此类食物可固气补肾；还可增加牛鞭，动物肾脏等食物的摄入，此类食物有益精补肾的作用，多食用此类食物可能对提高*勃起硬度和*时间有一定的作用。
2、加强*：在*前，加强配合，增加前戏强度，女方配合给予足够强度的*，可能有助于*的勃起，对提高*勃起的强度和*时长可能有一定的作用。
3、药物调整：平时食用鹿茸、淫羊藿、巴戟天等具有壮阳作用的中药和*前服用西地那非可能对提高*勃起的强度和*时间有一定的作用。
若*硬度太低或时间太短，影响生活，建议前往医院就诊，在医生的帮助下给予针对性治疗。
热心网友
时间：2023-09-27 08:30
吃勃力健就可以了，你看看这营养和成分，能没用嘛！（1）基础营养：玛咖+牡蛎肽+人参+鹿鞭有补肾、壮阳和益精作用，可以帮助改善勃起方面的问题（2）进阶营养：秋葵+黄精+杜仲雄花+蛹虫草+枸杞子多种营养协同作用，可改善早泄、阳痿及时间短等问题，起到增强硬度、提高持久度和延长时间作用（3） 高阶营养：黑松露+蚕蛹+山药+复合氨基酸，有提高免疫力、抗疲劳等功效，及时为身体注入能量，事后不会疲惫亏空肾虚，且还能为下一次性生活储蓄能量，帮助激发身体机能（4）勃力健是有着13年保健研发经验的益生谷旗下品牌，原料和含量都有保障，没有添加兴奋剂和依赖剂，所以不用担心出现副作用伤害身体健康。
热心网友
时间：2023-09-27 08:31
我觉得我可以给到你一些建议追答吃勃力健就可以了，你看看这营养和成分，能没用嘛！
（1）基础营养：玛咖+牡蛎肽+人参+鹿鞭
有补肾、壮阳和益精作用，可以帮助改善勃起方面的问题
（2）进阶营养：秋葵+黄精+杜仲雄花+蛹虫草+枸杞子
多种营养协同作用，可改善早泄、阳痿及时间短等问题，起到增强硬度、提高持久度和延长时间作用
（3） 高阶营养：黑松露+蚕蛹+山药+复合氨基酸，
有提高免疫力、抗疲劳等功效，及时为身体注入能量，事后不会疲惫亏空肾虚，且还能为下一次性生活储蓄能量，帮助激发身体机能
（4）勃力健是有着13年保健研发经验的益生谷旗下品牌，原料和含量都有保障，没有添加兴奋剂和依赖剂，所以不用担心出现副作用伤害身体健康。
