硬度怎么锻炼
发布网友
发布时间：2022-04-22 14:17
共3个回答
热心网友
时间：2023-02-07 04:00
硬度可以通过局部的锻炼方式，或者是多参加户外运动，例如游泳、跑步、爬山、跳绳等，都能够好好的增强体质，提高身体的免疫力。同时，也可以吃一些高营养的食物。
此外，最好选择博启健来调理，坚持用一段时间，能够增加*勃起硬度，增强体质，滋阴固本。
热心网友
时间：2023-02-07 05:18
锻炼硬度的最好方法：
首先，平时要加强体育锻炼，增强体质，调节好自己的心情。
其次，多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。
最后，也是最关键的可用博启健进行调理，每天两次，短时间就能从根本上补充肾部营养，使*血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而增强硬度。
热心网友
时间：2023-02-07 06:53
什么硬度啊？
楼主大神
要是TT的话
可以锻炼PC肌
具体方法可以百度追问腹肌硬度
