失眠抑郁症的症状有哪些—济南军都医院精神科求答案
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发布时间：2022-04-22 15:45
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热心网友
时间：2022-07-13 00:10
睡眠(shuimian)与健康问题应受到普遍关注。睡眠是人的生理所需，生命基础，是复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
失眠抑郁症的症状一
患有失眠抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等失眠抑郁症的症状。失眠抑郁症的表现为脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。
清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡可能是失眠抑郁症的症状。再有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的表现。
失眠抑郁症的表现二
失眠抑郁症的症状既包含精神症状，也有躯体症状，失眠便是其中最常见的一种躯体症状。此外，失眠抑郁症患者还会出现咽喉和*紧缩感、食欲障碍、便秘、体重减轻、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等失眠抑郁症的表现。大部分失眠抑郁症的症状主要是失眠。
1、首先，彻底放松自己的脸部，做出微笑状，并在保持微笑的同时，在心理不断暗示自己“现在彻底了”、“我的睡眠越来越好了”、“今天一天心情都不错”等等，总之一定语言要积极、乐观。
2、然后闭上眼睛睡觉，失眠抑郁症患者在睡眠中总会因为一些烦心事而影响睡眠质量，这时可以给自己一个暗示“我也不知道我是在想问题还是在梦”、或者“我不知道我是醒者想问题，还是做梦”，就这样一直想，利用这种层层缠绕的混淆手法来诱导入睡。
3、相信很多人都已经发现了，混淆手段更多的是基于暗示催眠原理。而笑可以促进血液循环、顺畅呼吸，更加可以促进心理健康排解抑郁症情绪。
如果您出现失眠抑郁症的症状，最好到相关医院接受脑部检查。山东省济南军都医院失眠科独家引进的“BN脑神经介入平衡疗法”两大体系针对您失眠抑郁症的表现，彻底根治失眠抑郁症。
热心网友
时间：2022-07-13 00:11
1、清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。
2、患有失眠抑郁症的人，脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡，总是觉得没有安全感。
3、注意力不能集中等，做事常常走神也是比较常见的失眠抑郁症的症状。
4、患有失眠抑郁症的人，有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降。
5、在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。
6、失眠抑郁症患者食欲不好，便秘成为常态，体重不知不觉下降。
7、失眠抑郁症患者大多悲观厌世，不爱与人沟通和交流，甚至无缘无故厌恶他人。
8、失眠抑郁症患者常常会感到咽喉和*紧缩感、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等。
