吃橘子对人有什么好处?

发布网友 发布时间：2022-04-22 20:43

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共15个回答

热心网友 时间：2023-02-04 17:26

你好！吃橘子对人的好处有:

1. 补充维生素

2.助消化

3.美容养颜

4.清肺化痰

热心网友 时间：2023-02-04 18:44

吃橘子有很多好处，橘子的膳食纤维含量相当高，多吃可促进排便，丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可以降低胆固醇。橘子还有美容的功效，因为橘子的维生素含量很高，多吃不仅可以保持皮肤的水嫩，同时还有助于黑色素的形成。但是毎天也不能过量食用，对口腔和牙齿有害哦。

热心网友 时间：2023-02-04 20:19

1、能够润肺化痰，因为从中医食疗的角度上来讲橘子性凉，味甘、酸，入肺经。2、能够开胃下气，因为橘子入胃经，对于胃气不和所导致的反酸、食欲不振的人有很好的开胃下气的好处。

热心网友 时间：2023-02-04 22:10

橘子有祛痰、止咳、平喘的功效，适合咳嗽伴有咽喉疼痛者食用。橘子里含有丰富的维生素C，吃橘子后摄入大量的维生素c，能美白肌肤和延缓肌肤衰老的作用。

热心网友 时间：2023-02-05 00:18

吃橘子的好处是增加食欲、美容养颜、补充维生素c、润肺、降低血液、消除疲劳、润肠通便、抗氧化、预防肿瘤、促进血液流通、增加血管弹性。空腹的时候不能吃橘子，体内湿气重、体质虚弱的时候也不能吃橘子。

热心网友 时间：2023-02-05 02:43

橘子的营养丰富，有以下几点。1、天然水果橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品;4、研究证实，在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长。

热心网友 时间：2023-02-05 05:24

橘子是水果，富含丰富的维生素c，而维生素c可以调节人体的消化，促进肠道蠕动等。

热心网友 时间：2023-02-05 08:22

吃橘子对人的好处主要是补充人体所需的维生素。吃了橘子的话，可以避免人出现败血症之类的疾病。

热心网友 时间：2023-02-05 11:37

吃橘子可以补充维生素，而且橘子里面的纤维吃了也可以促进消化。

热心网友 时间：2023-02-05 15:08

橘子含有丰富的维生素C，B，B1和碳水化合物是人体细胞每日营养所需，为人体细胞提供能量，参与人体新陈代谢。

热心网友 时间：2023-02-05 18:56

正常的吃去吃桔子会对身体有很好的作用，橘子中含有大量的维生素，正常使用会及时补充，而且我们秋季正式使用橘子的好季节

热心网友 时间：2023-02-05 23:01

是对人当然是有好多的啦，它可以有效地补充一些维生素，所以说对身体应该是有很多好处。

热心网友 时间：2023-02-06 03:22

橘子含有大量的维C。还可以止咳润肺，适量吃就可以。吃多了容易上火。

热心网友 时间：2023-02-06 08:00

吃橘子的话也要讲究适量，因为吃橘子多了的话，这个会上火的。因为橘子中的维生素比较丰富，所以可以补充人体的维生素呀。

热心网友 时间：2023-02-06 12:55

适当的吃橘子可以补充身体所需要的维生素C。但是橘子不能吃的太多，也很容易上火。