一个人出发去拉萨旅游,需要提前做哪些准备?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:47

共5个回答

热心网友时间：2023-11-07 01:12

首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。
出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
到达目的地后，注意当地的民俗，尤其是拍照的时候。
如果觉得有用，请采纳，谢谢。

热心网友时间：2023-11-07 01:13

去*需要准备的，和注意事项
1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、*较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、*日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。

热心网友时间：2023-11-07 01:13

首先你要做好旅游攻略，确定行走线路，选择交通工具，确定旅游景点；购买“高原康”类的抗高原反应药物，以及诸如：压缩饼干之类应急食品；准备行囊和必备的御寒衣物、便携暖水壶之类物品，到*后购买旅行氧气瓶；一定数量资金是少不了的。建议你：最好是找一至二个认同行为好！进入冬季高原地区气候多变，好好保重自己，祝你旅途愉快。

热心网友时间：2023-11-07 01:14

你好，拉萨旅游很方便，买个机票就飞去了，提前检查一下身体，没有严重的心脏病严重的高血压，肺病，哮喘病就可以了。其他的跟去国内其他地方旅行一样。需要注意的是飞机进藏海拔上升太快了，落地后高原反应症状会明显一些，所以落地后不要马上去玩，要在宾馆里休息两天再出去玩，给身体一个适应过程。我们带团赴*自驾游的时候大家都很好，七十多岁的团友也没问题，因为公路进藏速度慢，不是一下上高原，所以都没有严重的高原反应。如果时间充足，建议你还是选择走公路进藏，因为*的美景不在拉萨，美景都在路上！

热心网友时间：2023-11-07 01:15

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