我是成年人但是经常注意力不集中是为什么,
发布网友
发布时间：2022-04-22 20:49
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热心网友
时间：2022-04-27 10:37
第一，去正规医院体检一下，排除铅中毒、缺锌等躯体不适的可能。
第二，每日坚持做半小时室外运动，强身健体，排除体力不支的可能。
第三，善待自己和周围的人，建立良好的人际关系，构建自信、宽容、平和的内心，排除不良情绪的干扰。
当然，也可以考虑喝点咖啡、茶叶提神。关键不要为难自己哦，什么较“观察能力差”？相信自己很重要。
