什么食物可以调理脾胃

发布网友发布时间：2022-04-22 19:15

共4个回答

热心网友时间：2023-09-20 16:44

养脾胃不仅要多吃五谷糙米，还要注意饮食有节和多样化，顺应四时，各种美味食物：如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱等。

热心网友时间：2023-09-20 16:44

你好，多喝些粥啊什么的，少吃辛辣、油腻的刺激性食物，多运动，多喝水，注意饮食习惯。

热心网友时间：2023-09-20 16:45

调理脾胃这些白色食物就够了

热心网友时间：2023-09-20 16:45

随着生活节奏越来越快，各种压力也逐渐的增加，慢慢就产生了各种不良的生活习惯和饮食习惯，导致现在的体质越来越差。而脾胃虚寒就是一种很常见的病症，能直接影响到正常的生活，如果不加以调理，还会越来越严重，甚至会对我们的身体健康产生影响