糖尿病的克星是什么?为什么这么说呢?
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1、具有植物胰岛素之美称的柚子，而在这个柚子纷纷上市的季节，金灿灿的柚子可谓是是糖尿病患者的首选
2、果有“智慧果”、“记忆果”的美称
3、看着那一串串裹满金色糖衣的糖葫芦，就不得不说具有“胭脂果”美称的山楂了；
1. 具有植物胰岛素之美称的柚子，而在这个柚子纷纷上市的季节，金灿灿的柚子可谓是是糖尿病患者的首选；柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效；经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能
2.苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称；苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。适当吃一些苹果对糖尿病人也是有不错的疗效
3.看着那一串串裹满金色糖衣的糖葫芦，就不得不说具有“胭脂果”美称的山楂了；山楂中有机酸和维生素C的含量较高，能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。同时能活血化瘀，治疗痛经、月经不调，并显著降低血清胆固醇及甘油三酯对于糖尿病人也是一个不错的选择
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引言：糖尿病现在是一种罕见的疾病，糖尿病的发病率越来越高，而且年轻患者越来越多。那么，糖尿病的克星是什么？为什么这么说呢？接下来，小编就给大家讲一讲。
一、西红柿
西红柿是糖尿病的克星。西红柿既是水果又是蔬菜，可以生吃，也可以油炸。西红柿炒鸡蛋是餐桌上不可或缺的美味，也是一道不错的健康菜。西红柿含有多种维生素，包括维生素A、维生素C和类胡萝卜素，可以补充人体所需的营养。西红柿含糖量低，糖尿病患者定期吃西红柿有利于控制血糖，预防干眼症，减少血糖波动对人体的危害。
二、生菜
生菜是糖尿病的克星。生菜受到很多糖尿病患者的喜爱，主要是因为它富含膳食纤维和矿物质，可以有效避免糖尿病引起的各种并发症。莴笋中的莴苣素具有显著的降低胆固醇和治疗神经衰弱的作用，莴笋中的膳食纤维能迅速降低进食后的血糖生成指数。同时定期吃生菜也能有效预防糖尿病引起的心血管并发症。但需要注意的是，在烹饪生菜时，尽量用少量的植物油烹饪，这样比生生菜更好，更有利于营养的吸收。
三、胡萝卜
萝卜有很好的抗氧化作用，富含维生素C，维生素C能有效增强人的免疫能力，对降血压、帮助伤口愈合也很有帮助。临床上，糖尿病并发症的利用率极高。同时，萝卜中含有大量的维生素，可以有效地控制糖分。并且可以维持肠道内纤维素的代谢，萝卜还具有抗氧化的特性，可以有效降低总胆固醇值。除了从饮食开始，我们还必须养成良好的饮食习惯。三餐一定要营养均衡，规律饮食，避免暴饮暴食。多吃时令蔬菜对控制血糖和体重非常有好处。
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除了治疗糖尿病的药物，有许多食物都是糖尿病的克星。芹菜、菠菜、苦荞、玉米等食物富含粗纤维，这些食物都有明显的降血糖作用，同时还可以保护心血管。糖尿病要多吃粗纤维的食物，少碰（不碰）含糖食物，糖尿病最重要的就是管住嘴。
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糖尿病的克星是含油量高的食品，含糖量高的食品，油炸食品，辛辣刺激的食品和海鲜食品。因为这些食品不利于糖尿病患者的身体健康，而且也会降低糖尿病患者的抵抗力，所以糖尿病患者一定要注意这方面的问题。
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克星就是秋葵和铁皮石斛，因为这是两种很好的食物，具有养生效果，吃了之后可以帮助控制血压，和血糖。
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糖尿病的克星是早睡早起。因为早睡早起能够调节身体的一些状态，能够让身体变得更健康，能够减少糖尿病的发生。
