跑步导致脚背痛是什么原因?

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出现跑步后有脚背疼痛现象,可能是的跑步运动量比较大,或者是跑步速度过快,使脚背的肌肉组织发生损伤,在肌肉内产生大量的酸性物质堆积,就会出现脚背部位的酸痛、肿胀等情况。在跑步时局部的病灶会受到外力刺激,使产生疼痛,而且会影响脚踝关节活动。在治疗上,可以给予对症治疗,停止跑步,同时要卧床休息,提高下肢,或者在跑步前做好热身准备,在跑步后做好静态拉伸工作,就可以减少发生疼痛的情况。

热心网友

有的人跑步过程中,会有后背疼痛的原因,刘教练帮你分析原因

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