地震时应该注意什么?
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听到地震，大家可能都会感到不安或者害怕。一个地方如果发生了明显震感的地震，是对当地人们的生活造成很大影响的。那我们在面对地震发生的时候，应该怎样稳住阵脚，妥善有序的应对呢？下面就来给大家介绍一下，地震发生后该如何逃生。
第一步：
在地震中，木质建筑物是最牢固的，可以与地震的力量一起移动。所以我们简单的滚下床，在床的周围是一个相对安全的空间。
第二步：
自然地蜷缩身体，在靠近沙发或者是椅子的旁边躺下，并蜷缩起来。千万不能走楼梯和乘坐电梯。 避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
第三步：
尽量靠近建筑物的外墙或者离开建筑物，靠近墙的外侧比内侧好。当在建筑物倒下时，要进行蹲下和掩护。
第四步：
地震摇晃的时候必须关火。关火的机会有三次，大晃动来临之前或者是感知到有小晃动的时候，就需要关闭正在使用的煤气炉等。如果失火了，要立即灭火。这样可以控制地震灾害的程度的。
在地震发生的时候大家心理上容易产生慌乱不安的情绪，但是我们必须冷静的采取行动，每个人都要根据自己所在的位置，根据正确信息进行防护。不能听信他人谣言，更不能轻举妄动。以上就是一些地震逃生方法，希望大家能提前做好充足的防护知识，保护自身安全，将来如果需要面对灾难时，也不会乱了阵脚。
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1.震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。
2.躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；室外远离建筑物，开阔、安全的地方。
3.应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。
4.低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼，以防异物伤害眼睛；有条件时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
5.不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。
扩展资料：
一、被困室内保护措施：
1、沉住气，树立生存的信心，要相信一定会有人来救你。
2、保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰土。
3、避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。
4、闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，用湿衣物捂住口、鼻。
5、搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间。
6、设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时进一步被埋压。
二、被困废除注意事项：
1、设法与外界联系。仔细听听周围有没有人，听到人声时敲击铁管、墙壁，以发出求救信号。不要长时间大声喊叫呼救，注意保存体力。
2、与外界联系不上时可试着寻找通道。尽量向有光、通风的方向移动，试着排开障碍，开辟通道。
3、若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时，应立即停止，以保存体力。
4、暂时不能脱险时，寻找食物和水，并节约使用。
5、如果受伤，想办法包扎，尽量少活动。
参考资料来源：百度百科-地震
参考资料来源：人民网-地震来临时，如何自救、互救？
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1、不要惊慌地奔出室外，首先暂时躲在坚固的家具或桌子底，最好躲在体积小的房间，如卫生间、厨房。
2、一次强震过后，不应安心下来，要准备应付余震的发生。
3、震后首先将大火扑灭。
4、尽量步行到避震所，携带物应尽量减至最少。
5、不要走过狭窄的道路、沟渠边缘、悬崖或河边，以免发生意外。
6、注意不要靠近山体、悬崖，以免崩裂发生意外。
7、靠近海岸时，必须注意海啸的发生。在低洼地则应防止水淹。
8、不要害怕余震，也不要乱听谣言。
9、遵守秩序，注意卫生。
扩展资料：
地震自救方法：
1、清点人员，尽快把被埋的人从废墟里救出。
2、到废墟上倾听被困人员的呼喊、*、敲物声。大致确定被困人员的位置，不要盲目乱挖乱扒，以防止意外伤亡。首先应使头部暴露。迅速清除口鼻内尘土，防止窒息，再行抢救，不可用利器刨挖。
3、根据房屋结构，确定被困人员的位置，再行抢救，以防止意外伤亡。
4、找到幸存者后，首先暴露头部，迅速清除口鼻内尘土，防止窒息，再暴露胸腹部以及其他部位。及时转移到安全地方。被压者不能自行爬出时，不要强拉硬拖，以免造成进一步受伤，尽量用小型轻便工具，避免重物利器伤人。
5、对于埋压废虚中时间较长的幸存者，首先应输送饮料，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛。
参考资料来源：人民网-遇到地震怎么高效自救？网友回答献妙招
参考资料来源：人民网-地震逃生自救十*则与四大常识
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近日，四川宜宾长宁县地震，再次牵动起全国人民的心。世事无常，正所谓水火无情，地震更是无情。但当地震来临，如果我们采取合适的避险处置方式，也许等待我们的，是完全不同的结局。下面请牢牢记住这份非常实用的地震自救指南。
一．地震发生，切莫盲目躲避
当地震发生时，地震的能量分为纵波与横波两种形式向外扩散。纵波以垂直于地面的形式震动，传播的速度快，人们会感觉到地面开始上下“跳”；横波以平行于地面的方式左右前后摆动，传播的速度慢，人们会感觉地面乱晃。当横波到达时，人们是不能保持平衡，也无法奔跑的，此时也是地震对建筑物造成毁灭性伤害的时候，建筑房屋开始相继倒塌。从可以逃生的纵波到来，到毁灭性的横波到达，中间有大约10秒左右的逃生时间。
如果人们此时处于较低楼层或平房内，要抓紧这段逃生黄金时间迅速向空旷地方转移。逃生时手部护头，当心高空坠物，远离建筑、山崖、陡坡、河岸、桥下、高压线等覆盖的区域。如果处于高层，千万不要乘坐电梯，远离窗口区域。因为高层楼房多是框架结构，窗户处的砖墙对于地震来说，十分脆弱。人们如果躲在窗边，很容易被随之而来的横波甩到楼外。所以，人们应该迅速前往狭小坚固的墙角，如卫生间、厨房等跨度小不易塌落的空间，采取双手护头，双腿收缩卷曲的姿势，保护自己的关键部位，等待地震结束。这里要注意，以前人们认为钻到床底下最安全，但这种做法是以建筑物的天花板不会落下为前提，一旦天花板掉落，躲在下面的人很难幸免。
二．急救要科学，错误操作伤性命
地震无情，人们在躲避地震过程中难免受伤。发生以下伤情，一定要避免本能动作，科学处理。如果头部受到打击，很容易造成颅脑损伤，此时脑髓液可能经耳朵和鼻子流出。注意，此时不能习惯性仰起头或堵住流液，这么做很可能导致颅内压升高，或液体回流造成颅内感染，造成生命危险。如果*被锐利的物品刺穿，千万不要直接拔出。这样很容易造成血管破裂大出血或气胸的发生，直接危及生命。正确的做法是用手稳定住异物，避免剧烈活动等待救援。如果发生肠子外露，不要将肠子直接回塞进腹部，这样很容易造成腹腔感染或机械性肠梗阻，如果肠壁破裂，甚至会造成严重腹膜炎，短期内便会危及生命。如果发生骨折，要尽量避免受伤部位活动，使用木棍布条之类缠绕固定，等待救援。
三．保持乐观，养精蓄锐
当地震来临，被困于建筑物内，慌张是难免的。但一定要控制要自己的情绪。人在严格断水的情况下，很难挺过3天。在有水没有食品的情况下，生存时间很可能超过7天。1976年的唐山大地震，一位时年46岁的妇女卢桂兰，在无水无食的情况下，创造了生存13天的奇迹！直到被救出时神志依然清醒健全。现如今的科技水平和救援条件远胜于当初，只要不放弃希望，就极有可能获救！当务之急就是要保持积极乐观的心态，不要胡乱挣扎喊叫，保存体力。此时我们坚持的越久，获救的希望越大。
最后，让我们致敬时刻奋斗在抢险一线的人民*与各位抢险英雄。有了他们的无私奉献与负重前行，才有了我们的生命安全与岁月静好。
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今天宜宾地震了，面对天灾，人类真的没办法避免，但是可以尽量把伤害做到最小，面对地震必要掌握的避震方法应当记住，如果在室内，避震时要选择室内结实、能掩护身体的物体旁，易于形成三角空间的地方。
身体蹲下，尽量蜷曲，降低重心，同时抓住桌腿等牢固的物体。切记注意保护头部!
万不可跳楼或乘电梯逃生!
在室外要选择空旷地带，远离高大建筑物。
如果被困在废墟中，保持冷静，保存体力。
设法把双手从埋压物中抽出来，适时发出求救信号!
愿震区平安，不再有伤亡。
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镇静 视情况采取措施。如在方便处则外逃。否则就地寻找庇护。 注意保护头部与口鼻。 被困：包扎伤口，力争补水，节约体力，等待救援。当然能自救则自救，需要判断。 脱险：注意饮食卫生，一定要救人，但首先保证自身安全。 地震时的10条注意事项 1.保护自身和家人的生命安全！ 地震时的剧烈摇动约1分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。 2.发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！ 关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。 3.不要慌乱地跑到室外! 胡乱地跑到室外非常危险。请认真确认周围情况以后，再从容行动。 4.打开门以确保出口！ 混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。 5.在室外时应保护头部，躲开危险的物体！ 在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难。 6.在百货店、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动! 7.汽车靠左停车，在管制区域内禁止行车！ 请根据汽车收音机的信息行动。 8.注意山崩、崖塌、海啸！ 处在山崩、崖塌、海啸等危险区域时，应立即避难。 9.请徒步避难，携带品控制在最小程度！ 使用汽车会引起堵塞，妨碍灭火、救援、救护活动。 10.不要相信流言，请按正确信息采取行动！ 发生灾害时易于为流言所惑。请根据报道机关和区市町村、消防、*发布的信息行动。
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地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的防震知识并判断地震的大小和远近。近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆，震动小。一般小震和远震不必外逃。 由此可见，地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救，互救技能，就能使灾害降到最低限度。总结有以下几点：
1．保持镇静在地震中十分重要，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，从而失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“ 扼杀”了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。
2．抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
3．选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
4．做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
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地震如果在室外时应注意一下几点
1.远离树木高楼电线杆高压塔等地方
2.尽量跑去空旷地带双手抱头
3.不要在车里等待
如果在室内应注意一下几点
1.地震时如果在高层或者跑不出去的时候应在桌子下面或者厕所等地方躲避
2.不要轻易跳楼
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地震时最好躲在厕所里或者椅子底下还可以躲在桌子底下。
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地震时如果在楼房里，最好能躲进厕所里或者结实的桌子底下。切记不要从窗户往外跳。
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离空旷地近的赶紧跑到空旷地，不然就躲在结实的桌子底下咯
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躲到三角区域，注意护住头部
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应躲在三角的地方。
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跑到空旷的地方
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远离建筑物
