吃完橘子可以喝酸奶吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 20:51
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热心网友
时间：2023-10-28 11:34
是不建议在吃完橘子以后喝酸奶的，因为这种是不利于身体的健康的，因为橘子中的维生素是不利于酸奶的蛋白质粉摄入的，可能会导致二者的营养物质无法完全的吸收的，所以这种情况下还是建议可以分开是比较好的情况的，是可以让身体完全吸收的。
1、橘子不能多吃，因为在过量食用橘子后，橘子会在人体发生反应，生成代谢产物草酸，而草酸浓度的增高，是形成肾结石的原因之一。
2、由于橘子中含有果酸，大量食用橘子，会对牙齿造成损害，因为如果酸性物质停留在牙齿上的时间过长，有可能会腐蚀牙齿，久而久之，会对牙齿造成损害。
3、大量食用橘子还会引起上火，因为桔子在食用后会产生热量，如果产生的热量不能及时消耗，又不能转变成脂肪类物质组成在体内，就会表现为上火的症状，如口腔炎，牙龈炎等。
4、过量食用橘子，还会对胃粘膜造成一定的损害，特别是对小孩儿造成的伤害尤为明显。因为小孩儿的内脏组织比较娇嫩，过量食用橘子，橘子中的果酸会对胃粘膜造成不同程度的伤害。
热心网友
时间：2023-10-28 11:35
橘子和酸奶是不可以一起吃的，橘子中含有大量的维生素c，会与酸奶中的蛋白质结合，使蛋白质硬化，从而影响到胃肠蠕动，引发消化不良，还会使牛奶中的营养成分流失，所以不能一起食用。
