肱二头肌锻炼时小臂酸痛怎么办

发布网友 发布时间:2022-04-22 21:22

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热心网友 时间:2023-10-29 09:02

用手揉搓,慢慢做手臂伸展。多几次。

热心网友 时间:2023-10-29 09:02

很有可能是你发力不对,练错了地方,多去网上看看教学就可以了

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