发布网友 发布时间:2022-04-23 22:24
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热心网友 时间:2022-04-27 11:05
这属于眼疲劳!!! 消除眼睛疲劳的小妙招 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位,捻、拧穴位周围的血管,使其收缩,可以治疗眼充血。 几个妙招帮助你避免眼睛疲劳! 神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头*,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。
热心网友 时间:2022-04-27 12:23
1:很可能是你最用眼过多造成的眼疲劳导致,要是这样的话很简单的给你介绍几种治疗方法去药房里买熊胆眼药水或者萘敏维眼药水、红润洁或者润露按照每天3-4次,每次1-2滴的方式连续两天就缓解了。这是用眼过多,造成眼睛干涩、眼疲劳、眼睛痒、红胀的表现。好了问题解决了,有没有效果就是你的实施咯。以上眼药水用一种即可,多种只供选择。效果都一样。要是特别胀痛就用熊胆吧!!消炎、杀菌、清热的作用比较好!呵呵。。。。。。。。。。 2:要是长时间就去眼科洗洗眼睛,在医生的诊断下对症治疗