人体有哪些穴位是很重要的?揉一揉会有什么好处?

发布网友 发布时间：2022-04-23 13:56

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热心网友 时间：2022-05-04 20:38

据统计，人体共有361个穴位，而且每个穴位都是很重要的。今天来说下其中的部分穴位。

百会穴，位于人的头顶，交会了各路经脉的阳气。经常揉百会穴可以使人体顺通经络，提升督脉的阳气，让人持续心情舒畅。

关元穴，位于肚脐下面四横指处。经常揉关元穴可以调节内分泌，长斑、长痘痘的情况也会有所改善，另外，对于女生痛经也有所改善。

膻中穴，位于两乳头连线中间，是人体的正中心。经常揉膻中穴可以调节神经功能，碎玉像心烦、心悸、胸闷等都会有帮助。

涌泉穴，位于脚心。经常揉涌泉穴可以使人保持精力充沛、增强体质、免疫力也会随着增强。

印堂穴，这个应该不陌生，位于两个眉毛连线的中点。经常揉印堂穴可以清头明目，通鼻开窍，另外还能预防鼻炎和感冒。

以上五个穴位被专家称为是人体的五大黄金穴位。此外，还有诸如下面的其他重要穴位。

命门穴，经常揉这个穴位可以起到壮阳固气、延缓衰老、强壮腰膝等作用。

神阙穴，经常揉这个穴位可以起到振奋精神、保健肠胃、充盈气血的作用。

合谷穴，经常揉这个穴位可以起到提高免疫力、对血液、内分泌有调整作用，也能预防内脏下垂。

内关穴，经常揉这个穴位可以理气止痛、宁心安神的作用，也是中医治疗心脏系统疾病首选的穴位。

尺泽穴，经常揉这个穴位对于治疗因为肺经热引起的咳嗽、*胀痛等症状是很有效果的。

足三里穴，经常揉这个穴位可以起到消除疲劳、促进消化吸收、降低血液凝集的作用。

如今按摩也成为了人们养生的一种方式，只要找准穴位，就能够强身健体。

热心网友 时间：2022-05-04 22:13

第1个穴位中脘穴揉一揉能够促进身体的这种代谢，对身体的代谢是非常有好处的。第2个穴位就是太阳穴，长期用眼睛很疲劳，按摩一下太阳穴能够缓解疲劳感，揉一揉效果很好。

热心网友 时间：2022-05-05 00:04

足三里，按摩有补中气的作用；三阴交，有健脾、补血、摄血的作用；关元穴，有补肾阳的作用。

热心网友 时间：2022-05-05 02:12

太阳穴是很重要的一个穴位，当一个人由于工作疲劳时，就可以按摩太阳穴来缓解疲劳，当你黑眼圈严重的时候也是可以按摩太阳穴的，这都可以缓解。