褪黑素维生素B6片和褪黑素片哪个好?失眠
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发布时间：2022-04-23 12:19
共4个回答
热心网友
时间：2023-05-06 22:23
B6，也称为盐酸吡哆醇，是一种人体所需的水溶性维生素，具有多种功能。
针对您的症状，我们只列举B6的相关作用。
1.可能改善情绪并减轻抑郁症状：维生素B6在情绪调节中起重要作用。
原因：维B6可能在降低半胱氨酸（the amino acid homocysteine）水平方面发挥作用，而半胱氨酸水平与抑郁症和其他精神疾病有关。
2. 如果是女性，B6可能对治疗经前综合症PMS症状有用，包括焦虑，抑郁和易怒。
3. 可以预防动脉阻塞并降低心脏病风险
研究表明，血液中维生素B6含量较低的人患心脏病的几率比含量高的人几乎高出一倍。所以，B6可以预防心脏病。
其次，褪黑素（MELATONIN）是体内天然存在的激素。用作药物的褪黑激素通常是在实验室合成的。
通过口服褪黑素可调节身体内部时钟。所以，它最常用于失眠和改善不同状况下的睡眠
热心网友
时间：2023-05-06 22:23
褪黑素维生素B6片和褪黑素片相比，前者更好一些。增加了维生素B6，有营养神经的作用。
热心网友
时间：2023-05-06 22:24
如果是女性，B6可能对治疗经前综合症PMS症状有用，包括焦虑，抑郁和易怒
热心网友
时间：2023-05-06 22:24
前者，B6，也称为盐酸吡哆醇，是一种人体所需的水溶性维生素，具有多种功能。
针对您的症状，我们只列举B6的相关作用。
1.可能改善情绪并减轻抑郁症状：维生素B6在情绪调节中起重要作用。
原因：维B6可能在降低半胱氨酸（the amino acid homocysteine）水平方面发挥作用，而半胱氨酸水平与抑郁症和其他精神疾病有关。
2. 如果是女性，B6可能对治疗经前综合症PMS症状有用，包括焦虑，抑郁和易怒。
3. 可以预防动脉阻塞并降低心脏病风险
研究表明，血液中维生素B6含量较低的人患心脏病的几率比含量高的人几乎高出一倍。所以，B6可以预防心脏病。
其次，褪黑素（MELATONIN）是体内天然存在的激素。用作药物的褪黑激素通常是在实验室合成的。
通过口服褪黑素可调节身体内部时钟。所以，它最常用于失眠和改善不同状况下的睡眠
